ゴルフと認知症

やっぱり健康に良いとされるゴルフは、認知症対策にもなることが科学的に分析されました。これは国立長寿医療研究センターにより発表されたことですが、65歳以上の高齢者を対象に「ゴルフ教室」と「健康教室」に振り分けて、認知機能検査を実施したものです。一般的に、認知症予防にはあ、適度な運動、頭を使う活動、人との交流が有効とされておりますので、勿論ゴルフはぴったし。何より継続的に末永く行うことが必要ですから、私も心して取り組みたいと思います。