脳波トレーニングを!

スポーツ科学が進展しておりますが、様々な分野で脳波トレーニングを採り入れるとこが増えてきました。この度前人未到の総合優勝を果たした男子ジャンプの小林選手も、トレーニング効果が発揮されました。脳波は大きく分けるとβ、α、θ、⊿波の4種類で、さらにアルファー波の中で、ミッドα波の出ている状態が最も集中できている状態なんだそうです。天才や超一流と呼ばれる人は、必要ならいつでもミッドα波状態になれるコントロールができるようで、小林選手もその1人。ところで私たち凡人の状態は如何に…。